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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 6
  • 남자의 뱃살
  • [가정과생활] 남자의 뱃살
    <유태우> 저 | 헬스조선 | 20130712
    대한민국 비만 코치 닥터 U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련

    전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우다이어트’의 개발자이자 베스트셀러 『누구나 10kg 뺄 수 있다』의 저자 닥터 U가 신개념 ...
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  • 7
  • 한국인 100세 건강의 비밀
  • [가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀
    저 | 헬스조선 | 20130712
    ‘100세 시대'를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!

    국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건강 프로그램 KBS <생로병사의 비밀>. 이제 <생로병사의 비밀>이 10주년을 맞아...
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  • 8
  • 소마틱스 Somatics
  • [가정과생활] 소마틱스 Somatics
    <토마스 한나> 저/<최광석> 역 | 행복에너지 | 20130715
    노화시계를 되돌리는 자세혁명, 「소마틱스 somatics」를 이제 한국어로 만난다!

    몸이 뻣뻣해지고, 통증과 피로가 몰려오면, 사람들은 종종 “늙었나봐!”라고 하며 한숨을 쉰다. 하지만 정말...
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  • 9
  • 소마지성을 깨워라
  • [가정과생활] 소마지성을 깨워라
    <리사 카파로> 저/<최광석> 역 | 행복에너지 | 20130812
    스스로 통증과 스트레스를 치유하고 노화와 트라우마를 극복하라!

    '소마틱스' 가이드북. 호흡법, 감지 기법, 움직임 조절,터치워크 등 다양한 소마명상 기법들을 통해 소마지성을 체화시키고, 신...
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  • 10
  • 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술
  • [가정과생활] 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술
    <헬스조선 편집팀> 저 | 헬스조선 | 20120203
    새해에는 금연해요~

    40여 년 동안 줄곧 담배를 피우다 금연에 성공한 소설가 이외수 씨. 40년 동안 하루 4~8갑씩 담배를 피웠
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