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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 46
  • 스트레스 해소를 위한 스트레칭
  • [가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭
    <오상덕 > 저 | 중앙생활사 | 20130415
    이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리...
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  • 47
  • 잠
  • [가정과생활]
    <과학동아 디지털 편집부> 저 | 동아사이언스(과학동아북스) | 20130415
    우린 왜 자는 걸까?
    잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까?


    삶의 3분의 1을 차지하는 잠. 그냥 낭비하는 시간이라 생각한다면 큰 오해다. 잠자는 시간은 깨...
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  • 48
  • 실천건강관리 365
  • [가정과생활] 실천건강관리 365
    <김태호> 저 | 남벽수 | 20130416
    무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고 조심해서 다루어야 한다. 사람의 몸은...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 49
  • 행복건강관리 365
  • [가정과생활] 행복건강관리 365
    <김태호> 저 | 남벽수 | 20130416
    무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고 조심해서 다루어야 한다. 사람의 몸은...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 50
  • 담배 영원히 OUT
  • [가정과생활] 담배 영원히 OUT
    <김동연> 저 | 좋은땅 | 20130422
    8년째 금연중인 저자의 경험을 살려 담배 끊는 법을 이야기하는 책. 담배가 어떻게 몸에 해로운지를 밝히며, 담배를 피우고 싶을 때마다 양치질을 수도 없이 하는 등, 저자의 경험에서 우러난 생생한 금연담들을 소개한다....
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